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烟和药是死对头 哪几类药最怕烟
吸烟有害健康已是人尽皆知，但它和药物也是冤家，这个您知道吗？香烟或对药物效果产生干扰，或是增大药物的毒性。吸烟不仅会直接危害健康，某些情况下还会影响药效或出现不良反应。下面几类药尤其要注意。解热镇痛药出现感冒发热，全身酸痛时，临床常会使用阿司匹林、对乙酰氨基酚等解热镇痛药。服药期间吸烟，会使这类药物
05-24
2021
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老年人如何合理补钙
老年人由于饮食量减少，咀嚼、消化和吸收功能降低，各种营养成分供应不足，再加上户外活动减少，特别是晒太阳机会减少，这就使老年人极易缺钙。老年人如果缺钙，则易诱发多种老年性疾病，主要是引起骨折、骨质疏松和老年性痴呆等。所以中老年人应及时补钙，但不要单纯依靠吃钙片。1.最好是饮食补钙，平时
05-24
2021
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科学“春捂”才健康
“春捂秋冻，不生杂病”是一条保健防病的谚语，意思是劝人们在春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。那么如何“春捂”更健康呢？春捂三原则“捂”对时间一般到阳历5月中旬，白昼气温刚超过15℃且较稳定时，这时穿得稍单薄些，就不至于感冒
05-24
2021
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如何判断肿块结节的良恶性质
身体某部位发现肿块结节，我们第一个可能会想到的是：是不是得了癌症？确实有这个可能，但也不必恐慌，肿块结节不一定就是癌症，它可以是非肿瘤性的（比如炎性包块），也可以是良性肿瘤。对于肿块结节，可以从以下几个方面对它做一个初步的判断：一看大小。越小的结节从概率上越倾向良性，既然是从
05-24
2021
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如何预防颈椎病
有很多人都有这样的经历：早上起床或者午睡醒来时，突然发现脖子僵住了，要活动好久才能恢复。这就是人们常说的“落枕”，医学上统称为颈椎病。提醒大家：白领、有车族和长期从事文案工作的人员等由于长期伏案工作，会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致颈椎病或是潜在的颈椎病，再
05-24
2021
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如何正确刷牙？每天刷2次 竖刷3分钟以上
口腔疾病不仅影响口腔咀嚼、发音等生理功能，还与脑卒中、心脏病、糖尿病、消化系统疾病等全身疾病有密切关系。不同年龄的人群都有其易患的口腔疾病，如妊娠期妇女易发妊娠期龈炎，患有牙周病还可能会影响胎儿发育，成年人的龋齿和牙周病发病率高，老年人的会有根面龋、牙本质过敏、牙缺失等问题。为控制牙菌斑，保持口腔卫
05-24
2021