夏季气温高、湿度大，密闭空间增多、蚊虫活跃、食物易变质，易引发呼吸道传播疾病、肠道传染病、中暑、虫媒传染病，需全员做好日常防护。  

（一）环境卫生与通风

 1. 密闭场所（居室、办公室、病房、商场）长时间使用空调时，每3小时开窗通风20~30分钟，保持空气流通。

 2. 定期清洗空调滤网、出风口，避免霉菌、灰尘、病菌堆积；室内湿度维持在50%~60%为宜。

 3. 每日清扫室内环境，及时清理垃圾，保持环境整洁干燥，防止蚊虫、蟑螂滋生。

（二）饮食卫生安全

 1. 夏季食材易腐败，做到生熟分开，餐具定期消毒，不吃过期、变质、隔夜食物。

 2. 瓜果食用前彻底清洗，不饮用生水、野外凉水；冰镇饮品、冷饮适量食用，避免刺激肠胃与呼吸道。

 3. 外出就餐选择正规卫生门店，降低肠道感染风险。

（三）个人卫生习惯

 1. 坚持勤洗手，外出归来、餐前便后、接触公共物品后，使用流动水+洗手液规范洗手。

 2. 咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻，不随地吐痰，减少飞沫传播。

 3. 出汗后及时更换干爽衣物，不穿着湿衣久待在空调房。

（四）防暑与出行防护

 1. 高温时段减少长时间户外活动，外出做好防晒，备好遮阳帽、遮阳伞。

 2. 少量多次饮用温水补充水分，不一次性大量饮用冰水；居家常备防暑物品。

 3. 室内外温差不宜过大，空调温度建议设置不低于26℃，避免冷热交替引发不适。

（五）虫媒防护

夏季蚊虫易传播疾病，居家可安装纱窗、蚊帐；外出前往草地、树林等区域，做好防蚊虫措施。

出现以下情况及时就医!

 1. 持续高热、呕吐、腹泻、腹痛，疑似肠道传染病；

 2. 头晕乏力、心慌大汗、意识恍惚，疑似中暑；

    3. 反复咳嗽、咽痛、胸闷、流涕，呼吸道症状加重。