健康教育

健康常识
  • 七类药会引起水肿

    提到水肿,或许大家都会和心脏、肾脏等疾病联系起来,会担心自己是不是患了疾病。其实,除了疾病因素,很多药物也可能会导致水肿,医学上称为药源性水肿。归纳起来,容易引发水肿的常见药物主要有7大类。1.各类降压药。钙离子拮抗剂(如硝苯地平、氨氯地平和维拉帕米等)容易引起水肿,其特点为早晨轻、午后重,常见于双踝部,少数可发生在面部或其他部位,使用利尿剂可减轻症状。老年人血管致密性差,较易发生,长期坐着工作的

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  • 停止吸烟后 身体变化大

    香烟中存在4800种有毒物质。吸烟不光伤害自身健康,身边的家人亦会受二手烟甚至三手烟之害。停止吸烟后,身体会发生巨大的积极变化。近日,美国《读者文摘》杂志对此进行了总结。20分钟后,手脚的血液循环功能改善。2小时后,脉搏、心跳和血压恢复正常。如果是吸烟的孕妇,未出生婴儿的心跳也恢复正常。8小时后,体内的一氧化碳含量减少,它不再阻止氧气进入血细胞,从而使细胞有了更好的氧气供应。对于孕妇来说,未出生的

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  • 哪些隔夜食物不能吃

    隔夜饭、隔夜菜、隔夜水、隔夜茶、隔夜银耳、隔夜肉……不知从什么时候开始,这些隔夜食物被扣上了“致癌、有毒”的罪名。到底哪些隔夜食物不能吃?  隔夜饭菜,主要是隔夜蔬菜、隔夜肉、隔夜银耳汤等,说其不能吃的理由是会产生亚硝酸盐,导致癌症。其实,亚硝酸盐并没有大家想象的那么可怕,它要转化为亚硝胺类致癌物,需要很多前提条件。亚硝酸盐在果蔬中很常见,几乎个个都有。大家吃的很多加工肉类里也有亚硝酸盐,比如粉红

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  • 这些用药误区,您得当心

    在用药领域,存在一些常见误区。比如,老人靠别人经验和道听途说随意用药、随意停药;儿童感冒了,家长拿成人药减量给孩子服用;盲目跟风海淘境外药……这些都会增加用药安全风险。近日,2018年“全国安全用药月”活动启动,中国药学会发布了公众十大用药误区,提醒患者增加安全用药知识,严格遵守医嘱或咨询药师用药。  近日,2018年“全国安全用药月”活动启动,中国药学会发布了2018年公众十大用药误区。“随着生

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  • 妇科体检,不同年龄段女性各有侧重

    每到年底,又到了许多单位的体检高峰期,而对于女性而言,妇科体检更是重中之重。那么,妇科体检在不同年龄段应该注意什么?应该做哪些项目的重点检测?女性在不同年龄段,因有针对性地进行妇科体检,在全面了解自己的身体状况后,及时掌握身体健康变化,有的放矢地做好妇科体检。其主要有如下几点:女性30+ :妇科体检每年一次必不可少女性从30 岁开始,至少每年应做一次全面的妇科检查。时间应安排在月经结束后 3 ~

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  • 为什么冬天让人老得快?这几点不注意会加速衰老!

    大家都知道冬天会变冷,可你知道冬天会变老吗?寒冷、干燥的环境以及冬天不良的生活习惯会加速衰老的步伐。天干风大冬天是个很伤皮肤的季节,不仅天气干燥而且风力很强!东南大学附属中大医院整形美容中心郭芳芳表示,寒冷、干燥的环境会破坏皮肤的平衡,导致皮肤发红和敏感。这种敏感性会使人们易受皮肤病的影响,如酒渣鼻,它往往在冬季恶化,随着时间的推移,会导致皮肤过早衰老。不涂防晒抹防晒霜对抵抗皮肤衰老很重要。郭芳芳

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