健康教育

健康常识
  • 输液时“鼓包”了怎么办

    “鼓包”的医学用语是输液渗漏,是指在输液过程中由于多种原因致使输入的药液渗漏在静脉以外的软组织,未进入血管的正常通路。一般表现为肿胀、胀痛、中度或重度疼痛,常为皮肤烧灼、刺痛、局部红肿、抽无回血、皮肤暗紫、变硬。   引起鼓包的原因有很多种,比如血管、药物、疾病因素的影响等。输液时鼓包了应这么做:首先,应立即向下关闭输液器上的输液阀,停止输液,防止药液继续渗出加大肿胀

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    2019
  • 提高幼儿免疫力的6大饮食要点

    幼儿是指满1周岁至满3周岁前的孩子。处于此阶段的幼儿,一般在13-24个月时开始逐渐学习自主进食,尝试各种家庭日常食物,经过一年膳食模式的过度和转变以后,在2-3岁时开始进食接近成人的食物。如何正确的选择食物对于维持幼儿的健康至关重要。 保证充足且优质的蛋白质摄入这是提高幼儿免疫力的重要基础。奶类、瘦肉、海产品等富含蛋白质。 摄入足够的能量主食是能量的主要来源。主食包括粮谷类、

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    2019
  • 家中老人防跌倒

    老来怕跌,民间自古有此一说。跌一跤,对年轻人来说或许是小事一桩,但如果是老年人,往往会造成极大的人生伤害甚至危及生命。老年人跌倒的五大原因:一是身体机能退化。随着年龄的增长,老年人身体机能逐渐退化,身体的协调平衡功能日趋下降,五官失聪,思维反应迟钝,很容易发生跌倒。二是疾病因素。很多老年人常见疾病如高血压、糖尿病、帕金森病、白内障、前列腺增生等诸多疾病会直接或间接影响身体的平衡而发生跌倒。三是药物

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  • 糖尿病需要补充的几种维生素

    维生素是维持机体生命活动过程中所必须的一类微量的低分子有机物。糖尿病患者适量和平衡的维生素摄入有利于糖尿病患者纠正代谢紊乱、防治并发症。  糖尿病患者需要补充的维生素:1、β-胡萝卜素----在人体内可以转化成为维生素A,有较好的抗氧自由基的能力。胡萝卜素主要存在于深绿色或红黄色的蔬菜和水果中,包括胡萝卜、甘薯、绿芥菜、菠菜、莴笋叶、南瓜等。2、维生素E----又名生育酚,是脂

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  • 口腔溃疡能喝下火茶吗?

     喝下火茶不一定有助于口腔溃疡愈合。大部分口腔溃疡的疼痛在5~7天内能逐渐自行缓解,约1~2周内溃疡自愈。有明确病因则按照病因治疗,有些创面较大或疼痛难忍、持续时间长的溃疡,面诊医生后根据病因及体检结果进行局部治疗:比如抗菌成分/粘膜保护剂成分的漱口剂或涂抹、口服激素。预防口腔溃疡要保持良好的口腔卫生习惯:使用柔软的牙刷动作轻柔的刷牙≧2次/日,最好餐后刷牙保持口腔清洁;每日使用牙线。避

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  • 挖鼻孔的后果

    有些人喜欢挖鼻孔的原因,可能是鼻子分泌物太多、鼻子太干燥,也可能只是因为无聊......挖鼻孔的时候我们一定没想过,一个看似简单的动作,可能需要付出损害健康的代价。挖鼻孔引发4种后果:诱发感染      人的指甲缝里会携带细菌,挖鼻屎时很容易把细菌带入鼻前孔等部位,造成鼻腔感染,诱发鼻前庭炎、疖肿等。鼻粘膜受伤  鼻粘

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